“Điều kì diệu sẽ xảy ra nếu bạn biết tin tưởng vào bản thân. Nếu bạn có thể mơ ước, bạn có thể làm được.” -Walt Disney-

Thực tế, sự tự tin có sức hấp dẫn và gây ấn tượng rất lớn trong mắt người khác, vì vậy, tự tin không chỉ giúp con người ta cảm thấy thoải mái khi tiếp xúc với mọi người xung quanh mà còn có thể tăng cơ hội thành công trong cuộc sống.

Có người từng nói, một người thành công hay không, không phụ thuộc vào việc người đó xuất thân thế nào mà quan trọng ở chỗ người đó có tự tin hay không. Vậy tự tin là gì? Làm sao để tự tin?

Muốn rèn luyện sự tự tin, trước tiên bạn phải tự tin vào chính bản thân mình (vì nếu ngay cả bạn cũng không tin vào chính mình thì làm sao người khác có thể giúp được bạn). Hãy luôn động viên bản thân rằng: “Tôi làm được. Tôi nhất định làm được. Tôi sẽ thành công. Tôi sẽ làm việc đó tốt hơn người khác”. Có như vậy, tinh thần bạn mới phấn chấn và bình tĩnh đối phó với những tình huống khó khăn.

•  Dẹp bỏ nỗi sợ hãi

Trong cuộc sống, chúng ta đều có những nỗi sợ hãi riêng. Bạn không dám bắt chuyện với người khác vì sợ người ta cho rằng mình lố bịch và sợ trong khi bạn cố gắng bắt chuyện họ sẽ thờ ơ và như vậy thì thật là mất mặt. Vì những suy nghĩ đó, bạn lựa chọn giải pháp an toàn hơn đó là đứng thụ động chờ người ta đến làm quen với bạn thay vì chủ động làm quen với một người bạn mới. Con người ta luôn có nỗi sợ hãi, lo này, sợ nọ khiến cuộc sống họ khép kín hơn và không thể thoải mái nói về bản thân hay thể hiện bản thân trước người khác. Vì thế, muốn tự tin bạn phải học cách dẹp bỏ bớt nỗi sợ hãi bằng cách nghĩ rằng ai cũng sợ như mình và người ta cũng sợ mình như mình sợ người ta ấy. Thay vì đứng yên, bạn hãy mạnh mẽ bước lại làm quen, hành động này không chỉ giúp bạn có thêm người bạn mới mà còn có thể giúp bạn tự tin hơn.

•  Trau dồi vốn kiến thức phong phú

Nếu có một nền tảng kiến thức phong phú bạn sẽ không sợ bản thân mình “dốt” hơn người khác, có thể nói chuyện và thể hiện sự hiểu biết của mình với người khác và không sợ bị lạc lõng giữa mọi người vì bạn không biết nói gì. Việc bạn biết nhiều sẽ giúp bạn tự tin thể hiện bản thân và thoải mái hơn trong các mối quan hệ. Để có được được điều này, bạn hãy chăm đọc sách bởi sách là kho tàng kiến thức của toàn nhân loại.

Theo dõi các chương trình thời sự để cập nhật thông tin quan trọng, theo dõi các trang mạng xã hội, báo chí để bắt kịp với xu thế chung và cả việc chia sẻ với mọi người nữa nhé.

•  “Xây dựng” con người về mọi mặt

Đầu tiên hãy chăm sóc sức khỏe và ngoại hình của mình. Tạo cho mình cách ăn mặc phù hợp ở mọi lúc, mọi nơi. Tạo cho mình tác phong giao tiếp phù hợp, chẳng hạn như khi giao tiếp bạn hãy đứng thẳng và hướng mắt về người đối diện. Học cách mỉm cười khi nói chuyện và giao tiếp bằng ánh mắt với người đối diện, tập nói to, rõ ràng và học cách lắng nghe người khác. Ngoài ra cũng cần sử dụng linh hoạt từ “cảm ơn” và “xin lỗi” trong các trường hợp để biểu đạt thành ý của bản thân. Kỹ năng giao tiếp là rất cần thiết trong mọi tình huống và để bạn có thể hoàn thiện bản thân hơn từ đó tự tin hơn. Không so sánh bản thân mình với người khác hay suy mình phải sống như người khác.

• Lắng nghe nhiều hơn

Nói vừa đủ và lắng nghe các ý kiến phản hồi là cách bạn thể hiện và rèn luyện sự tự tin. Hầu hết những người nói nhiều hơn mức cần thiết đều chứng tỏ họ kiêu ngạo hoặc họ sợ phải đối mặt với những ý kiến trái chiều.

• Suy nghĩ tích cực

Đứng trước một đám đông xa lạ, thay vì tách mình ra khỏi mọi người sao bạn không thử cố gắng xem mình có thể kiếm được một ai để nói chuyện, chia sẻ một vấn đề gì đó bạn đang quan tâm? Hãy tạo lập thêm các mối quan hệ hay ít nhất tìm kiếm một người nói chuyện vào lúc đó.

• Mỉm cười với cuộc sống

Có những nghiên cứu xung quanh về vấn đề này có tên là “lý thuyết thông tin phản hồi trên khuôn mặt”, chúng cho thấy biểu hiện khuôn mặt bạn thực sự có thể kích thích cảm xúc não bộ . Vì vậy, hãy nhìn vào gương và mỉm cười mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và tự tin với chính mình trong một thời gian dài.

• Luôn kiên nhẫn và kiểm soát tốt bản thân

Hãy kiên nhẫn vì mọi thứ cần có thời gian. Và hãy kiểm soát để mọi thứ không đi quá đà. Vì tự tin là tốt, nhưng tự tin thái quá sẽ thành ảo tưởng. Nếu mắc vào điều này thì cũng tệ hại y như sự thiếu tự tin. Sự cầu toàn cũng không tốt vì nó sẽ luôn ám ảnh tâm trí và làm bạn không thoải mái để hưởng thụ cuộc sống của mình.

Như vậy để trở thành người tự tin không phải là điều quá khó. Đừng bao giờ “nhốt” mình vào một vùng quá an toàn, hãy ra thế giới và chứng minh bản thân, chỉ cần bạn có lòng tin và sự cố gắng thì sẽ không có việc gì mà bạn không làm được.

“Nếu tự tin ở bản thân, bạn sẽ truyền niềm tin đến người khác” – Ngạn ngữ Đức

Nguồn: Sưu Tầm